幼儿园的张老师经常给我发一些儿子的照片，这些照片都是抓拍的。照片上的儿子，或开怀大笑或撇嘴要哭，或专注上课或下课撒欢，每一张都特别生动。有一张照片儿子正在跟几个小朋友说话，小嘴巴半张着，样子特别可爱，让人忍俊不禁。还有一张儿子正在跟老师学舞蹈动作，笨笨的样子像个小熊，稚拙又有生趣。

　　这些照片，非常有意义，每一张都值得珍藏。孩子像花朵一样纯真美好，拍出照片来肯定好看。最重要的是，这些照片是在儿子不知道的情况下抓拍的，所以显得特别自然有趣。我忽然悟到，抓拍是一种艺术，能够捕捉到生活中美好的瞬间，并且把它定格下来，需要的是慧眼和慧心。我理解的抓拍，是不刻意，不强求，没有什么目的性，更没有丝毫功利性，完全自然，非常真实。

　　与抓拍相对的，是摆拍。生活中的“摆拍”随处可见，翻开微信朋友圈，摆拍几乎成了刷屏的态势。我的朋友圈有相当一部分40岁左右的“大妈”，大家可能有了年华易逝的急迫感，所以每天拼命“晒照”。有人故意嘟嘴卖萌，有人扮作“长发及腰、衣袂飘飘”的样子搔首弄姿，还有人化过浓妆之后数次“美颜”。但这些照片不仅不能给人美感，反而有违和感，让观看者都觉得尴尬。究其原因，主要是因为“摆拍”痕迹太重。如果照片展现的是40岁的女性生活和工作中的真实状态，比如知性优雅的装扮，成熟干练的举手投足，一定也会很美。

　　摆拍的尴尬在于，为了拍而拍，因为太刻意，给人虚伪不实、刻意做作的感觉。而生活中类似的现象非常之多，为了养生而养生，为了品味而品味，为了档次而档次，为了格调而格调，为了仪式感而仪式感。

　　比如，我的一个微信好友，每次喝下午茶的时候，必定要大肆铺张一番。她自己也说，就像是练气功一样，得先摆个架势。选什么图案的台布，选什么样式的茶杯，把杯子摆在茶桌的什么位置拍出来好看。一切准备就绪，她先拍出几张照片发朋友圈，然后观察好友的反应。如此折腾一番，茶也冷了，当然也失去了喝下午茶的意义。多么希望能看到她真实生活的状态，这样摆拍出来的，她自己觉得别扭，别人也觉得太“装”了。

　　真正的优雅与品味，是不需要摆拍的，完全是一种生活习惯。我有个大学老师，完全是“腹有诗书气自华”的那种类型。她上课让人如沐春风，了解她生活侧面的人都知道，生活中的她比工作中更优雅。她的家，几乎每个角落都布置得富有艺术性，每一个小挂件都展现着她的巧手和慧心。她亲手为女儿做裙子，小姑娘小小年纪浑身上下透露出来的是不俗的气质。这位老师有时会安排好工作和家庭，一个人背起行囊，披一身朝阳去远方。她从不标榜“诗和远方”，也从来不出来晒什么，这样做只是为了让自己的心灵更纯净和纯粹。当然，她也会抓拍一些让她心动的生活瞬间。她坚强独立而有鲜明的个性，也有自己的生活追求，给人的感觉特别真实。

　　生活不需要摆拍，你所呈现出来的，应该是最自然最真实的生活状态。真实最动人，自然最美丽。