某媒体对搜狐董事局主席兼CEO张朝阳进行专访，

　　张朝阳向大众传递了自己的“时间管理法则”：

　　每天只睡4个小时，中间隔1个小时起床；

　　睡2个小时后，叫醒自己，

　　可以定闹钟，一定要从床上起来，让自己彻底清醒，

　　1个小时后再睡2个小时。

　　张朝阳表示坚持两年了，感觉“效果特别好”。

　　突然多了很多的时间，可以做很多的事情。

　　张朝阳还建议说，一天只睡4小时，推荐大家都试一试。

　　有媒体因此得出结论：“成功人士为何成功？原来把睡眠都节约了。”

　　“比我们优秀的人都不睡觉了，我们这些芸芸众生还好意思睡觉？”

　　作为互联网大佬，张朝阳这种中途唤醒的残酷4小时睡眠法，

　　在互联网引起反响还是蛮大的：

　　网友这样评论：

　　“但凡他气色好点，我也信了”

　　“难怪一脸睡不醒的样子”

　　“这是失眠，得赶紧治”

　　据闻，人类中有少数拥有短睡眠基因的人，每天只需要睡两三小时就够了。

　　张朝阳有没有这种“特异功能”，无法判断。

　　因为没有摄像资料证实他每天仅睡4小时。

　　不过，以张朝阳的身份，

　　每天仅睡4小时，也可以理解。

　　生意竞争大，压力大。

　　对绝大多数人来说，每天只睡4小时，长期下去，

　　肯定是会致病或者猝死。

　　成年人每天睡足7—8小时优质睡眠是生理上的必需，

　　不是由个人意愿就能减少的。

　　张朝阳每天仅睡4小时是有“特异功能”？是拥有“短睡眠”基因？还是焦虑失眠？

　　天知道。

　　不过，硬以“励志”的方式把4小时睡眠法推广给大众，有点离谱。

　　从网友一边倒用脚投票的评论就可以知道，

　　违背常识，违背健康的“励志”，是引不起共鸣的。

　　文\漫画 周滔

编辑 韦一茜

编审 杨仪 李劼