今日迎来大暑节气，是夏季最后一个节气。炎炎盛夏，今则热气犹大，天气烈于小暑，故称大暑。大暑正值“三伏”中，气温最高，日照最强，喜热作物生长速度最快，是一年中最热的时候。

　　自古以来，民间都有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗，伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。在养生保健中，常有“冬病夏治”的说法，在酷热的伏天，应更加注意修养，调节身心。室外活动工作请注意做好防晒，补充好水分，以免中暑。

　　在夏季的最后一个节气里，珍惜盛夏的阳光吧，一起静待丰收的季节到来。

图/文 齐青杨

责任编辑 刘诗雅

编审 杨仪 王琳