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做一个不轻易垮塌的成年人

作者:李思圆 编辑: 来源:温暖的女子 发布时间:2019-05-27 10:04:25
 

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前段时间我特别忙,除了要完成超额的工作,还惦记着每天要读的书、要写的文章。

有一天,我在办公室加班,中途接到家人打来的电话。刚开始我还有说有笑,拿着手机视频“炫耀”我奋战的业绩,可是快要挂电话时,家人说了句“工作再忙,也要注意身体”,让我瞬间泪崩。我并不是一个敏感脆弱的人,但不知道为什么心里就是突然感到很苦涩。

想起电影演员成龙一次接受采访的经历。主持人问他:“拍电影累不累呀?”谁知道,就是这么简单的几个字,居然让一向以硬汉示人的成龙在节目中哭了整整15分钟。

大概,每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。

其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,也需要适当地放松。但更重要的是,我们要迅速从糟糕的情绪中跳脱出来,才能以更加饱满的状态继续轻装前行。

2

有个读者曾跟我讲起这样一件事。

三年前,是他人生中最灰暗的一段时光。那时,他辞掉了稳定的工作,正处于零基础创业的艰难期。每天为了开发产品、招揽客户,忙得焦头烂额。可就在这时,他的妻子跟他提出了离婚。

虽然他试过挽留,但明显妻子铁了心要走,后来两人还是办了离婚手续。

那时的他,面对着不见起色的事业、需要人照顾的年迈的父母,以及正在读幼儿园的儿子,可以说日子过得非常艰难。

有一天晚上,他拖着疲惫的身躯回家,可儿子却突然哭着跟他说想妈妈。他一声不吭,出了门,蹲在无人的墙角,一个劲儿地抽闷烟。他说,那一刻,感觉自己的整个人生都失败透顶。可是隔了十来分钟,他像个没事人一般,又继续去做该做的事了。

其实,成年人的生活中谁还没点烦心事呢。可无论遇到再难的境况,在短暂的发泄以后,我们依旧要学会释然、学会减压、学会自我调节。只要我们足够坚强,无论命运给予多大的暴击,也无法真正将我们撂倒。

3

朋友王姐前两年也遭遇了一次类似的变故。

她的母亲确诊乳腺癌不久,父亲也查出了头部长有肿瘤,王姐几乎不敢相信。但那个时候,抱怨、发怒,哪怕是绝望都通通没用,她无法逃避,只能选择面对。

为了给父母治病,那段时间她特别辛苦。因为丈夫在异地工作,家里的所有事情都要靠她一个人去做。白天上班,心无旁骛地处理事情,下了班就赶到医院,安慰和照顾父母。面对高额的治疗费、各种杂事的牵绊,以及父母情绪的不稳定,她也有无数次感到撑不下去。

尤其是晚上睡在医院的陪护床上,她连哭都不敢出声。可第二天一大早,她还是打起精神,像一个战士般去应对生活给予的所有刁难。

是啊,生活中难免会有坎坷不安,但我们终要学会长大,学会在风雨里竭尽全力,保护我们想要保护的人,撑起我们应该撑起的天。

4

作为成年人,我们必须扛得住事儿,经得起磨砺。

记得曾看过这样一段话:“生活永远不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。无论是好的还是糟的时候,都需要坚强!”

当压力压得你喘不过气时,不妨试着先松口气;当痛苦让你快承受不起时,不妨选择暂时的逃离。当你感觉苦闷时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。

不管怎样,我仍旧希望,我们都能学会勇敢,学会坚强,学会做一个不轻易垮塌的成年人。


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