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经期变长可不是好事 女人要及时改善

作者: 编辑: 来源:99健康网 发布时间:2019-01-10 09:59:40
 

  经期很容易出现让女人们讨厌的事情,比如说有的女人出现了经期变长的情况。对于没有经历过这种问题的女人,往往会觉得这又不是什么大事,有必要渲染的那么恐怖吗?小编提醒,经期变长可不是好事,因为将会给女人带来众多的困恼和伤害,不信吗?那就请往下看!



  经期变长可不是好事

  1、不利怀孕

  人人都知道是不孕的原因之一是月经不调,而经期变长则是其明显的症状。所以说,经期变长的话,则不利于女人怀孕。对于想要有自己孩子的女人而言,需要好好改善经期变长的问题,比如说就医检查,进而调理好身体。

  2、造成失血量增大

  经期是女人排污血的阶段,在这个阶段,女人排出的不仅仅是不利健康的污血,还会夹杂着一部分体内有营养的血液,也就是正常的血液。一旦经期变长了,则意味着正常血液的流失量要比以前多得多。如此一来,女人的身体则很有可能因为血液流失过多而形成贫血。

  一个女人若是长期贫血的话,在日常就很容易出现无力、困倦以及头晕的情况,这样一来不仅让女人感到不适,甚至还会对日常的生活和工作造成影响。所以说,经期变长绝对不是好事,要尽早调理哟。



  3、使得妇科病加重

  妇科病很多,任何一个女人都害怕被它缠上,小编提醒,若是你的经期过长问题持续了很长一段时间了,就要担心是不是被盆腔炎等妇科病缠上了。对此,建议尽早就医,查出经期过长的诱因,以便更快找到治愈之方。若是由于妇科病引起的,不及时治疗的话,则会加重病症哟。

  总而言之,女人们要记得经期过长绝对不是好事,不要总是忽略你的经期变化。为了你的身体安康,一旦发现经期过长等不正常的经期变化的话,请立马就医,一点都不要耽搁哟。

  这些小法子助你改善经期过长

  1、不吃红糖

  红糖性温,吃它有助活血,促进经血排出。痛经的女人可以适当食用,但是经期过长的女人则不适宜食用,否则的话经血量会更多,反而进一步延长经期。



  2、心理要做好调节

  平日里要做好心理调节,不要过于悲伤、也不要总是愤怒,更不要又哭又闹,要平稳自己的心态。因为过于起伏的情绪,也会影响经期变化。尤其是,不应该在经期生气,不然很容易诱发痛经的。

  在经期的时候,不要少计较,想开一些,多看看喜剧,也可以倾诉心中烦闷。

  3、好好保暖

  经期一点都不能受冻,因为身体受冻之后,很容易造成经血量大量增加的问题,让女人陷入经期不适之中。尤其是在这寒冷的冬季,请做好保暖措施。衣服必须多穿,围巾要戴,袜子要穿厚一点,最好穿带毛的靴子,将自己的脚裸以及小腿都包裹起来,减少冷其侵体的机会。

  还有一点则是平日里要吃热食喝热汤,一日三餐都及时吃,若是过了饭点的话,要记得将饭菜热一下再吃。平日里烹饪的时候,要记得煮一道汤,饭前喝一碗,先滋养你的肠胃,温暖你的身体,驱寒身体内的寒气。

  而非饭点的时候,则应该多喝些热水,装好热水之后即可用来暖手,又能够让热气进入身体里面,帮助驱寒哟。因此,经期的女人必须要多喝热水,这一点千万要记住。

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