悠悠长假，游玩之际，务必寻一片茂林修竹之地，畅游其中，来一次正负能量大转换。

　　人是由有形之身和无形之能量组成，能量就是我们常说的气息。

　　庄子云：“野马也，尘埃也，生物之以息相吹也”，正能量强的人，迸发出来的生命气息，犹如奔腾的野马，生机勃勃。

　　反之，“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”当整个人散发出悲观忧郁的气息时，我们谓之负能量太多。

　　人不可能一直保持正能量，正负能量总是处于此消彼长的状态。

　　快节奏的都市生活，会迅速消耗正能量，积累负能量。

　　补充正能量最快捷、最有效、最充分的方法是畅游山水。

　　我们是世上最痴迷山水的民族，不仅仅因为山川流水可以寄托精神和情怀。

　　遨游于泉石林木之间，可以进行能量交换，释放压力，吸收正能量。

　　古人常在庭院植松，一旦起风，欣然畅浴松风，认为可以“浣尽十年尘胃”，松风疗愈并非空穴来风。

　　松柏可杀死空气中的白喉、结核、霍乱、痢疾、伤寒等病菌。

　　《小窗幽记》有言：“一片秋山，能疗病容”。

　　古代的“秋山疗病”现在称为“森林疗法”。

　　森林会释放出大量负离子，能振奋精神，消除疲劳，改善睡眠，增加食欲。

　　林木葱绿，清风习习，视听愉悦，神经舒缓，情绪放松，人的精力得以恢复。

　　在森林里转换能量时，要求我们身心配合，调动五官四肢，听雨、观瀑、品茗、静坐、漫步、遐想，在山水中游目骋怀。

　　可惜今天我们的五官被手机束缚，四肢被麻将捆绑，丧失了与大自然链接的能力。

　　当我们在茂林下休憩，在泉石间刷屏，在清净中制造纷扰，搞得七窍不通时，“森林疗法”就起不了作用，林木散发出的正能量无法吸收，最终满载负能量归去。

　　正所谓，“山水有真赏，不领会终为漫游，田园有真乐，不潇洒终为忙人。”

文/漫画 周滔

编辑 文丹

编审 闵捷 杨韬