提起辐射，老年人常常会很惊恐：使用手机、电磁炉、微波炉会对人体产生辐射吗？去医院做检查，CT、核磁共振、超声检查会对身体产生附加伤害吗？如果避开所有的医疗放射性仪器，远离核设施，是不是就不会受到辐射照射？我们来清除这一个个认识的盲区和误区。

电离辐射无处不在

  对人体有危害的辐射，指的是能使原子核外电子脱离原子核束缚的电磁波或粒子流。日常生活中的家用电器和电子产品几乎都有辐射，但这些辐射都只是低能的电磁波，远达不到破坏分子结构的电离辐射能量强度，也远达不到影响神经系统的工频电场强度，所以手机、电脑、电磁炉、微波炉等电器会产生辐射，只是对健康的影响可忽略不计。

  在医院里，电离辐射设备都必须非常显眼地标出通用的辐射警告标志。X射线透视、CT、C形臂、医用加速器、PET等放射诊疗和核医学设备都会产生电离辐射，但并非所有放射科设备都有放射性，如核磁共振和超声检查是不会产生辐射伤害的，每个设备具体以是否标有辐射警告标志做区分。而电离辐射能否完全避免的问题，则是一个认识的误区。宇宙空间里无处不存在着电离辐射，想绝对地避免电离辐射是不可能的。

  那么生活在充满电离辐射的环境里安全吗？面对这个问题，必须强调一个观点：抛开剂量谈毒性都是建空中楼阁。乘坐一次从贵阳到北京的飞机受到的有效辐射剂量约为0.01mSv，成年人一次X射线普通胸片的剂量约为0.02mSv，每天吸烟20支一年下来将额外受到0.5mSv—1mSv的辐射剂量，从事放射工作的职业人员每年的有效剂量限值为20mSv；当短时照射剂量达1000mSv时人体将出现恶心呕吐、白细胞减少等症状，短时照射剂量达2000mSv时人体表现出明显的放射性疾病症状，短时照射剂量达4000mSv时人体马上面临生命危险。由此可见，日常生活中人群受到的电离辐射远没有达到需要恐慌的地步。

生活中的氡

  日常生活中，氡的来源是什么？我们应该如何应对氡这种不活泼的化学物质？

  氡的“始祖”是地壳里的铀钍元素，这些铀钍元素有堪比地球年龄的寿命，因此氡从岩石土壤和建筑材料中稳定地析出，并扩散至大气，所以在矿井、溶洞这类高氡环境中滞留的工作人员存在氡的职业照射风险。对普通人而言，人平均每天约有80%以上的时间处于室内环境，室内环境中氡的存积是常人摄入氡及其子体的主要方式。如果建筑修建者不注意设计建筑结构，不注意选择建筑材料，室内人员又不注意通风换气，那么氡在建筑物内可达到很高的浓度。

  对于与地面直接相接的房屋，室内的气压一般低于周围地基土壤的气压，土壤中的氡可通过地板和墙壁的缝隙、地板和墙的连接处、排水管孔、爬行空间裸露的土壤以及集水坑等途径扩散至室内并不断累积，空心砖顶层的开口也是氡扩散至室内的一大路径。

  室内氡还来源于墙体建材和装修石材，这些材料会不可避免地析出氡气，导致房屋内氡浓度显著增加。此外，生活用水也是氡进入室内的重要途径，尤其是直接使用地下水的情况。流经含铀的岩石土壤的地下水会含有氡，在我们使用水的过程中将造成危害。

  氡是一种惰性元素，且常温下是气体状态，难以通过合成化合物的化学方法将其固定为其他物质，因此氡的防护主要是通过减少氡的析出、增强氡的排出和加强人的意识来改进。

  减少氡的析出可通过建筑设计时在地基板下的土壤中设置气体渗透层、对气体从土壤到室内可能的扩散路径进行填补密封、采用孔隙小更密实的砖块作为建筑材料等方式实现。增强氡的排出可通过加强室内通风换气、使用吸附能力强的活性炭及空气净化设备等方式改善。需要注意的是，与其他装修建筑材料带来的室内污染不同，甲醛、苯系物等挥发性有机物在室内的含量会随着通风换气等空气净化措施而逐步降低，但是室内氡的浓度会随着房间停止空气净化后新的氡产生而增加。

  为了更好的降低氡对健康的影响，老年人应减少在地下室等密闭空间内停留的时间。我国的降氡技术研究起步较晚，对于新建房屋，应尽量做好选址选材，做好土壤降压、密封、换气等措施。对于已经建好的房屋，改造其结构并不实用且成本太高，可结合自然通风、机械通风和净化器的使用，促进室内外的空气流动。

  贵州省第三人民医院 文超

  编辑 黄修宇

  编审 梁健